Das Fitnesstagebuch
Liebes Fitnesstagebuch,
beim Niesen habe ich mir heute einen Hexenschuss zugezogen. Bin dann auf meinem Bürostuhl sitzend in die Massagepraxis gerollt, die sich am Ende der Straße befindet. Hat Spaß gemacht.
Au,
Bernhard
Liebes Fitnesstagebuch,
heute habe ich Hanteltraining gemacht und jede Sekunde davon gehasst. Ich habe es trotzdem durchgezogen und bin sehr stolz auf mich.
Tschaka,
Samson
Liebes Fitnesstagebuch,
heute habe ich mich gedehnt und dabei »Single Ladies« von Beyoncé gehört.
Habe mich wie eine Diva gefühlt; es war großartig.
Who runs the world?
Antoine!
Liebes Fitnesstagebuch,
wenn ich mich weiterhin so stretche, komme ich irgendwann mit meinem Hinterkopf an meinen Po.
Ich nenne diese Übung »Klappspaten«.
Auf geht’s,
Lepiffia
Liebes Fitnesstagebuch,
ich sehe meine Füße wieder! Ernähre ich mich weiterhin gesund und führe meine Sportroutine fort, kann ich mir vielleicht irgendwann wieder selbst die Schuhe anziehen.
Ich freu mich drauf,
Silke
Liebes Fitnesstagebuch,
heute habe ich mich bewegt. Ich habe einen Katzenbuckel gemacht.
Dabei habe ich laut geschnurrt und mich äußerst elegant gefühlt.
Alles Liebe,
Katinka
Das Fitnesstagebuch
Umschlag: Softcover, mit Matffolie verdedelt
Inhalt: 200 Seiten, kariert, gedruckt auf 100 g Naturpapier;
20 Illustrationen im Innenteil
